Psychoterapia dzieci i młodzieży – wsparcie w rozwoju i trudnościach emocjonalnych

Z rodziną

Wspracie psychologiczne

Dzieci i nastolatki, podobnie jak dorośli, doświadczają emocji, napięć i konfliktów, z którymi nie zawsze potrafią sobie samodzielnie poradzić. Czasem trudności są wyraźne i nagłe, innym razem narastają stopniowo, pozostając długo niezauważone. Rolą psychologa i psychoterapeuty jest pomóc dziecku lub młodej osobie zrozumieć to, co się z nimi dzieje, a rodzicom – lepiej rozumieć potrzeby swojego dziecka i wspierać je w zdrowym rozwoju.

W moim gabinecie w Rybniku prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię dzieci i młodzieży w nurcie psychodynamicznym – zarówno w formie krótkoterminowej, jak i długoterminowej, w zależności od rodzaju trudności i potrzeb dziecka.

Pracuję z dziećmi młodszymi oraz z młodzieżą, dostosowując sposób pracy do wieku, etapu rozwoju oraz możliwości emocjonalnych młodego pacjenta.

kawa przy książce

Konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży – pierwszy krok

Konsultacje psychologiczne są często pierwszym i bardzo ważnym etapem kontaktu z gabinetem. Ich celem jest zrozumienie trudności dziecka, określenie, z czego one wynikają oraz zaplanowanie dalszego wsparcia.

Podczas konsultacji:

  • rozmawiam z rodzicami o powodach zgłoszenia i historii rozwoju dziecka,
  • obserwuję funkcjonowanie emocjonalne i relacyjne dziecka,,
  • pomagam nazwać problemy, które często są trudne do uchwycenia,,
  • wspólnie z rodzicami podejmujemy decyzję, czy wskazana jest terapia oraz w jakiej formie.,

  • Czasem już kilka spotkań konsultacyjnych przynosi ulgę i porządkuje sytuację. W innych przypadkach konsultacje są wstępem do psychoterapii krótko- lub długoterminowej.

    kawa przy książce
    Terapia dzieci młodszych
    Terapia dzieci młodszych

    Psychoterapia dzieci młodszych

    Kiedy dziecko może potrzebować wsparcia psychologa?

    Dzieci często nie potrafią wprost powiedzieć, co je martwi. Ich trudności wyrażają się poprzez zachowanie, emocje lub objawy somatyczne. Do gabinetu zgłaszają się rodzice dzieci, które:

  • przeżywają silne lęki, niepokój, napady złości,
  • mają trudności z regulacją emocji,
  • wycofują się z kontaktów, są nadmiernie nieśmiałe lub smutne,
  • doświadczają problemów w przedszkolu lub szkole,
  • mają trudności adaptacyjne (np. zmiana szkoły, narodziny rodzeństwa),
  • reagują na sytuacje kryzysowe w rodzinie (rozstanie rodziców, choroba, strata),
  • skarżą się na bóle brzucha, głowy lub inne dolegliwości bez wyraźnej przyczyny medycznej.
  • Na czym polega psychoterapia dzieci w nurcie psychodynamicznym?

    Psychoterapia psychodynamiczna dzieci koncentruje się na rozumieniu emocji, przeżyć i relacji, które stoją za zachowaniem dziecka. Dziecko komunikuje swoje doświadczenia nie tylko słowami, ale również poprzez zabawę, rysunek, opowieści i relację z terapeutą.

    W pracy z dziećmi:

  • tworzę bezpieczną, przewidywalną przestrzeń,
  • pomagam dziecku stopniowo rozpoznawać i nazywać emocje,
  • wspieram rozwój zdolności do radzenia sobie z napięciem,
  • pomagam w budowaniu poczucia bezpieczeństwa i stabilności emocjonalnej.
  • Rola rodziców w terapii dziecka

    W terapii dzieci młodszych rodzice są ważną częścią procesu terapeutycznego. Regularne spotkania z rodzicami pozwalają:

  • lepiej zrozumieć emocjonalne potrzeby dziecka,
  • przyjrzeć się relacjom w rodzinie,
  • wspierać dziecko również poza gabinetem,
  • wzmacniać efekty terapii w codziennym życiu.

  • Zakres i częstotliwość kontaktu z rodzicami jest zawsze dostosowana do sytuacji dziecka i omawiana na początku współpracy.

    Problemy nastolatków
    Problemy nastolatków

    Psychoterapia młodzieży

    Trudności okresu dorastania

    Okres dorastania to czas intensywnych zmian emocjonalnych, psychicznych i społecznych. Młodzi ludzie zmagają się z:

  • poszukiwaniem własnej tożsamości,
  • silnymi emocjami i wahaniami nastroju,
  • presją szkolną i społeczną,
  • konfliktami z rodzicami,
  • problemami w relacjach rówieśniczych,
  • niskim poczuciem własnej wartości.

    Czasem te trudności są przejściowe, jednak bywa, że przeradzają się w poważniejsze problemy wymagające profesjonalnego wsparcia.

    Kiedy warto zgłosić się na terapię młodzieży?

    Psychoterapia młodzieży jest wskazana m.in. wtedy, gdy:

  • nastolatek przeżywa obniżony nastrój,
  • smutek, brak motywacji,
  • pojawiają się stany lękowe lub napady paniki,
  • występują zachowania autoagresywne lub myśli rezygnacyjne,
  • młoda osoba izoluje się od otoczenia,
  • dochodzi do trudności szkolnych lub odmowy chodzenia do szkoły,
  • relacje rodzinne stają się bardzo napięte,
  • nastolatek doświadcza kryzysu tożsamości lub trudnych przeżyć.
  • Jak wygląda psychoterapia psychodynamiczna młodzieży?

    Psychoterapia psychodynamiczna młodzieży opiera się na rozmowie i relacji terapeutycznej, dostosowanej do wieku i możliwości nastolatka. W centrum uwagi znajduje się:

  • rozumienie emocji i wewnętrznych konfliktów,
  • analiza relacji z innymi i z samym sobą,
  • budowanie zdolności do refleksji i samoregulacji,
  • wzmacnianie poczucia tożsamości i sprawczości.

  • Relacja z terapeutą jest poufna i oparta na zaufaniu, z zachowaniem zasad bezpieczeństwa i etyki zawodowej.

    Współpraca z rodzicami nastolatków

    W pracy z młodzieżą dbam o równowagę pomiędzy autonomią nastolatka a zaangażowaniem rodziców. Rodzice są zapraszani na konsultacje:

  • na początku procesu terapeutycznego,
  • w sytuacjach wymagających omówienia postępów,
  • gdy pojawiają się trudności wymagające wspólnego ustalenia kierunku dalszej pracy.

  • Zakres informacji przekazywanych rodzicom jest zawsze omawiany z nastolatkiem i zgodny z zasadami poufności.

    Terminy terapii
    Terminy terapii

    Terapia krótko- i długoterminowa – jaką formę wybrać?

    Terapia krótkoterminowa

  • skoncentrowana na konkretnym problemie,
  • trwa zazwyczaj od kilku do kilkunastu,
  • pomaga w sytuacjach kryzysowych lub przejściowych trudnościach.
  • Ciche miejsce

    Terapia długoterminowa

  • pogłębiona praca nad emocjami i relacjami,
  • zalecana przy utrwalonych trudnościach,
  • umożliwia trwałe zmiany w funkcjonowaniu emocjonalnym i relacyjnym. .

  • Decyzja o formie terapii zawsze podejmowana jest indywidualnie, po konsultacjach i wspólnej analizie potrzeb dziecka lub młodej osoby.

    Bezpieczna przestrzeń dla dziecka i rodziny


    W moim gabinecie tworzę atmosferę opartą na:

  • uważności i szacunku,
  • zrozumieniu i akceptacji,
  • poczuciu bezpieczeństwa emocjonalnego,
  • profesjonalizmie i etyce pracy psychologa oraz psychoterapeuty.

  • Celem mojej pracy jest nie tylko zmniejszenie objawów, ale przede wszystkim wspieranie zdrowego rozwoju emocjonalnego dzieci i młodzieży oraz poprawa jakości ich życia i relacji z innymi.

    Ciche miejsce