Trening Umiejętności Społecznych Rybnik
Dla kogo jest Trening Umiejętności Społecznych TUS?
Trening Umiejętności Społecznych TUS w Rybniku to zajęcia grupowe dla dzieci, które potrzebują wsparcia w relacjach, komunikacji, rozumieniu emocji i funkcjonowaniu w grupie. Podczas spotkań dzieci uczą się współpracy, radzenia sobie w trudnych sytuacjach, rozwiązywania konfliktów oraz budowania pewności siebie.
Przed rozpoczęciem zajęć odbywa się konsultacja z rodzicem lub opiekunem, która pomaga lepiej poznać potrzeby dziecka i sprawdzić, czy grupa TUS będzie odpowiednią formą wsparcia. Podczas rozmowy omawiamy trudności dziecka, jego funkcjonowanie w relacjach, dotychczasowe doświadczenia oraz cele, nad którymi warto pracować podczas zajęć. Dzięki temu łatwiej dobrać grupę i sposób prowadzenia spotkań.
• Wymagających wsparcia w sferze społecznej
• Wycofanych, chcących nauczyć się jak nawiązywać i podtrzymywać więzi z innymi
• Potrzebujących akceptacji, pomocy w rozumieniu i radzeniu sobie z emocjami
• Dzieci, które nie wiedzą jak postępować w trudnych sytuacjach
• Przejawiających trudności w działaniu w grupie
• Potrzebujących pomocy w budowaniu poczucia własnej wartości
• Wymagających pomocy w zrozumieniu norm i zasad
• Dzieci z ADHD, ASD, FASD lub innymi trudnościami rozwojowymi
Co daje udział w zajęciach TUS?
Udział w zajęciach TUS pomaga dziecku rozwijać umiejętności potrzebne w codziennych relacjach: rozpoznawanie emocji, komunikację, współpracę, czekanie na swoją kolej, rozwiązywanie konfliktów i radzenie sobie w trudnych sytuacjach społecznych. Ważne jest nie tylko omawianie zasad, ale przede wszystkim ich ćwiczenie — poprzez scenki, zabawy psychologiczne, zadania grupowe i rozmowę.
Regularna praca w małej grupie pozwala dziecku sprawdzać nowe sposoby reagowania w bezpiecznych warunkach, otrzymywać informację zwrotną i stopniowo przenosić te umiejętności do codziennego życia: szkoły, domu i relacji z rówieśnikami. Dzięki temu TUS może wspierać pewność siebie, lepsze rozumienie siebie i innych oraz spokojniejsze funkcjonowanie w grupie.
Więcej można znaleźć w artykule na portalu Liberus Portal.
Przykładowe tematy podejmowane na zajęciach TUS:
- Rozwój emocjonalny – nazywanie, rozumienie, interpretowanie emocji własnych i innych,
- Samowiedza – pogłębianie wiedzy na temat siebie i innych, budowanie poczucia tożsamości i przynależności do grupy, pozytywna percepcja własnej osoby, akceptacja dla odmienności),
- Komunikacja – umiejętność słuchania, rozpoczynanie, prowadzenie i kończenie rozmowy, zadawanie pytań, wyrażanie próśb, zbieranie informacji, udzielanie informacji zwrotnych, wydawanie poleceń, prowadzenie dyskusji, negocjowanie i przekonywanie innych,
- Umiejętność postępowania w sytuacjach konfliktowych – rozwiązywanie konfliktów, szanowanie przestrzeni własnej i innych, radzenie sobie ze złością drugiej osoby, radzenie sobie z odrzuceniem, radzenie sobie z wykluczeniem, radzenie sobie z nudą, wyznaczanie sobie celów i osiąganiem ich, rozwiązywanie codziennych problemów samodzielne i grupowe,
- Umiejętności społeczne – bycie w grupie, nawiązywanie znajomości, współpraca, empatia, złożoność relacji międzyludzkich,
- Znajomość i stosowanie norm społecznych – stosowanie się do poleceń, koncentrowanie uwagi, wytrwałość w realizacji zadania,
- Autoprezentacja i kształtowanie własnego wizerunku.
Jak wyglądają zajęcia TUS?
W Lunera – Centrum Terapii i Rozwoju zajęcia TUS odbywają się w małych, kameralnych grupach, zwykle do 6 osób. Grupy są dobierane pod względem wieku, potrzeb i poziomu funkcjonowania dzieci — najczęściej różnica wieku między uczestnikami nie przekracza jednego roku. Dzięki temu tematy spotkań, ćwiczenia i zabawy społeczne mogą być lepiej dopasowane do etapu rozwoju grupy.
Podczas zajęć dzieci uczą się rozpoznawania i nazywania emocji, komunikacji, współpracy, czekania na swoją kolej, reagowania na odmowę, rozwiązywania konfliktów i radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych. Spotkania mają formę rozmów, scenek, ćwiczeń, zabaw psychologicznych i zadań grupowych, dzięki którym dzieci mogą ćwiczyć nowe umiejętności w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Każdą grupę prowadzi dwóch trenerów TUS, co pozwala lepiej obserwować potrzeby dzieci, wspierać je w trakcie ćwiczeń i reagować na bieżące sytuacje pojawiające się w grupie. Przed dołączeniem do zajęć odbywa się konsultacja, która pomaga określić, czy TUS będzie odpowiednią formą wsparcia oraz do jakiej grupy najlepiej zapisać dziecko.
Ważnym elementem zajęć jest także kontakt z rodzicem. Dzięki krótkiej informacji zwrotnej rodzic może lepiej rozumieć, nad czym dziecko aktualnie pracuje i jak wspierać je poza zajęciami. Umiejętności społeczne rozwijają się stopniowo, dlatego ważne jest ich ćwiczenie nie tylko podczas spotkań, ale również w codziennych sytuacjach: w domu, szkole i relacjach z rówieśnikami.
Najczęstsze pytania
Czy każde dziecko może dołączyć do grupy TUS?
Nie zawsze od razu. Przed dołączeniem do grupy potrzebna jest konsultacja, która pomaga sprawdzić potrzeby dziecka, jego wiek, poziom funkcjonowania i dopasowanie do konkretnej grupy. Dzięki temu zajęcia mogą być bezpieczne i bardziej pomocne dla wszystkich uczestników.
Jak dobierane są grupy TUS?
Grupy są dobierane pod względem wieku, potrzeb i rodzaju trudności dzieci. Ważne jest, aby uczestnicy mogli ćwiczyć podobne umiejętności i dobrze odnaleźć się w pracy grupowej.
Czego dziecko uczy się podczas TUS?
Podczas TUS dziecko ćwiczy m.in. komunikację, współpracę, rozpoznawanie emocji, reagowanie w trudnych sytuacjach, przestrzeganie zasad i budowanie relacji z rówieśnikami. Zajęcia mają praktyczny charakter i opierają się na ćwiczeniach, rozmowie oraz pracy w grupie.
Czy TUS zastępuje terapię indywidualną?
Nie zawsze. TUS jest zajęciem grupowym i koncentruje się głównie na umiejętnościach społecznych. Jeśli dziecko potrzebuje głębszej pracy nad emocjami, lękiem, zachowaniem lub sytuacją rodzinną, specjalista może zaproponować także psychoterapię indywidualną albo dalszą diagnozę.
Czy rodzic dostaje informacje po zajęciach TUS?
Tak, rodzic może otrzymywać ogólne informacje o funkcjonowaniu dziecka w grupie, celach pracy i sposobach wspierania nowych umiejętności w domu. Zakres informacji jest omawiany z prowadzącymi i zależy od potrzeb dziecka oraz przebiegu zajęć.