Terapia indywidualna w Rybniku

Psycholog Małgorzata Plisikiewicz Terapia Rybnik

Psychoterapia dorosłych

Psychoterapia dorosłych w Rybniku to forma profesjonalnej pomocy dla osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje. W moim gabinecie oferuję konsultacje psychologiczne, wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dorosłych, dostosowaną do indywidualnych potrzeb i sytuacji życiowej. Z pomocy psychologicznej korzystają osoby w różnym wieku, na różnych etapach życia – zarówno wtedy, gdy trudności są nagłe i intensywne, jak i wtedy, gdy narastają stopniowo i towarzyszą od dłuższego czasu.

wymiana myśli

Konsultacje i wsparcie psychologiczne dla dorosłych

Konsultacje psychologiczne dla dorosłych są często pierwszym krokiem do zmiany. To bezpieczna przestrzeń, w której można przyjrzeć się aktualnej sytuacji życiowej i doświadczanym trudnościom. Wsparcie psychologiczne jest pomocne m.in. w sytuacjach:

  • kryzysów emocjonalnych i życiowych,
  • trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych,
  • przeciążenia stresem, wypalenia zawodowego,
  • problemów adaptacyjnych i zmian życiowych,
  • żałoby, straty, rozstań,
  • poczucia zagubienia lub braku sensu.

    • Celem konsultacji jest zrozumienie problemu, obniżenie napięcia oraz wspólne podjęcie decyzji o dalszej formie pomocy, w tym ewentualnej psychoterapii dorosłych.

    wymiana myśli
    Umów Wizytę
    Decyzja o terapii
    Decyzja o terapii

    Psychoterapia krótko- i długoterminowa dla dorosłych​

    Psychoterapia krótkoterminowa

    Psychoterapia krótkoterminowa dorosłych koncentruje się na konkretnym problemie lub kryzysie. Jest szczególnie pomocna, gdy:

  • trudności pojawiły się w określonym momencie życia,
  • tosoba potrzebuje wsparcia w podjęciu decyzji,
  • tcelem jest poprawa funkcjonowania w krótszym czasie.

    • Terapia krótkoterminowa obejmuje zazwyczaj kilkanaście spotkań i ma jasno określony cel terapeutyczny.

    Psychoterapia długoterminowa

    Psychoterapia długoterminowa dorosłych jest pogłębioną formą pracy nad emocjami, relacjami i sposobem przeżywania siebie oraz świata. Jest zalecana w przypadku:

  • utrwalonych trudności emocjonalnych,
  • problemów w relacjach interpersonalnych,
  • niskiego poczucia własnej wartości,
  • trudności osobowościowych,
  • nawracających objawów lękowych lub depresyjnych.

    • Psychoterapia psychodynamiczna pozwala stopniowo rozumieć wewnętrzne konflikty oraz wprowadzać trwałe zmiany w funkcjonowaniu emocjonalnym.

    Diagnoza

    Diagnoza psychologiczna dorosłych

    Oferuję również diagnozę psychologiczną osób dorosłych, która pomaga lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania, trudności oraz zasoby danej osoby.

    Diagnoza ADHD u dorosłych

    Diagnoza ADHD u dorosłych jest wskazana, gdy pojawiają się:

  • trudności z koncentracją i organizacją,
  • impulsywność,
  • problemy z zarządzaniem czasem,
  • poczucie chaosu i przeciążenia.

    • Proces diagnostyczny obejmuje wywiad, odpowiednie narzędzia diagnostyczne oraz omówienie wyników.

    Diagnoza spektrum autyzmu u dorosłych

    Diagnoza autyzmu u dorosłych pomaga osobom, które:

  • czują się „inne” w relacjach społecznych,
  • doświadczają trudności w komunikacji,
  • mają silną potrzebę rutyny,
  • odczuwają przeciążenie bodźcami.

    • Diagnoza umożliwia lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb.

    Diagnoza osobowości

    Diagnoza autyzmu u dorosłych pomaga osobom, które:

  • czują się „inne” w relacjach społecznych,
  • mają silną potrzebę rutyny,
  • odczuwają przeciążenie bodźcami.
  • doświadczają trudności w komunikacji,

    • Diagnoza umożliwia lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb.

    Diagnoza
    Dowiedz się więcej